Cours sur mesure qui permet une pratique optimale de la méthode Pilates. Vous évoluez sur l'ensemble des équipements selon votre niveau, votre rythme, vos capacités physiques et vos besoins.

Similaire à un cours individuel mais avec la personne de votre choix ou sur recommandation du professeur selon le niveau. C'est un bon compromis car vous accédez à la quasi totalité des appareils pour un budget plus abordable.

Cours semi-collectif (4 personnes maximum) qui combine un travail sur tapis et sur un appareil spécifique "le Wall unit". Le nombre limité de personnes assure une pratique sécuritaire, progressive et adaptée à chacun. Efficacité & plaisir garantit !